第二十三章接着练功

　　因为周内基本的时间都要培训，所以陆云也只能趁着周末自己有时间就赶紧把需要办的事情都给办理妥当。

　　所以买完衣服也是到了五六点钟，所以陆云就在外面吃了一顿东吴香菇拉面后买了一些水果，还有一个大西瓜就回家了。

　　回家正好看见房东李芳兰的车子也在，陆云就切了一半的大西瓜抱着去了李芳兰家。

　　因为要为几个月后国庆期间的这栋房子有想法，所以陆云也是一有时间就去李芳兰家做客。

　　弄的李芳兰都是受不了，感觉这个小伙子真是太热情了，只是毕竟人家也是好意，自己也是不能不领情。

　　李芳兰也是一个人生活的久了，再加上脾气好的很，所以陆云来做客，都是热情招待，这也是陆云早就摸准了李芳兰的性格，要不然也是不会如此经常去窜门呢。

　　陪着李芳兰聊了会天，说着李芳兰就说到了自己女儿虽然不听话，但是现在已经怀孕了，让自己去陪护，只是自己现在还没有决定，毕竟现在才五个月。

　　对于这样的事情陆云也是给不了什么意见，只能安慰安慰李芳兰，只能说着毕竟还是你的女儿，还是要去帮助照顾的。

　　之后李芳兰又是问了下陆云的工作找的怎么样了，好不好找到工作。

　　陆云也是感觉到了这个大龄大姐的内心柔弱，只是自己还要在这样的情况下去谋求人家的房子。

　　陆云感觉自己好像是变坏了，只是在知道人家的房子还是会出售的情况下自己提前去接手，也是帮助人家，也只能这样安慰自己了。

　　看看时间都到了七点多，陆云又是回家看了看自己床底下的那个大箱子，想着明天感紧买了车就去银行里把这些钱给存进去，毕竟这不是自己的房子，放这么多钱也是心里感觉不怎么安全。

　　还是尽早的把他们放进银行里才是好的办法，当然还需要租一间保险柜来存放那一批金银财宝。那些东西也是特别珍贵的，在没有自己的房子之前陆云都是需要存放在银行里。

　　随后检查了一边，想着自己这么租的一间烂房子里别人也不会想到会有几百万吧，那就好好的放好了。

　　所以陆云就给藏在了自己的床底下，出门向着附近的木渎公园跑去。

　　是了，练功当然是尽量的每时每刻都可以练习，只是自己还没有到可以这么悠闲的时候。

　　所以陆云也只能早上抽时间去锻炼一段时间，晚上在去锻炼一段时间。

　　这样才可以持之以恒，练武就是要有一股毅力，只有坚持不懈才可以有大的收获。

　　当然再加上一点悟性那么成为一个武师的成就就会更大一点的。

　　所以陆云到了公园里就是绕着公园跑了四五圈，而后走到了范仲俺塑像后面的一棵大树底下，默默的站起来了桩功。

　　陆云虽然没有练习过什么正规的武术套路，但是也知道在传统的古武术时期，练功都是要先练习三年桩功的。

　　虽然年代不同了，就是练习不了三年的桩功也是需要练习个一年半载的。

　　这就是基础，只要坚持，基础打好了，就是年纪大一点，以后也是好练的多了。

　　道理谁都知道，所以陆云也是默默的坚持着，陆云自己现在也没有找到什么名气大的师傅教授自己。

　　所以只能用这种笨办法去打基础，虽然是一个简单的站桩功，但是也不是那么好练的，所以陆云就是默默的双腿弯曲，双手平举，目视前方，呼吸深沉，舌抵上颚。

　　就这样练习了差不多有十五分钟的时间，陆云才感觉到了自己的双腿有了一点麻木感，而后就是停了下来。

　　记得刚开始练习站桩功的时候，陆云就只能坚持个四五分钟呢，只是现在每天都是可以多坚持一两分钟。

　　陆云相信过个两三个月应该就会有很明显的效果，陆云始终觉得自己现在的努力等到以后肯定会有很不错的结果。

　　还有一个加成作用就是陆云从来都是不吃荤，只吃素，再就是不抽烟。

　　这两样看起来不怎么明显，但是在道家和佛家的养生术中，都是需要不沾荤腥的，这样练习功夫时间久了才可以很好的排出体内的毒素及杂物。

　　抽烟时间久了会伤到肺，喝酒也是，吃肉会在人体内留下很多的脂肪杂志。

　　所以除非是专门练习力量感的人，不然练习武术还是养生术都是最好别吃肉，抽烟及喝酒。

　　不管别人如何如何，反正陆云自己就是这么做的，等到站完了桩功，陆云又是活动了起来自己的四肢，而后默默的习练起来太极拳。

　　只见陆云在伸展着四肢的时候却是在不断的走动着太极圈，如此古怪的练功模式却是别人不曾遇见过的。

　　其实除了大家众所周知的太极拳以外，其实还有一种太极步法也是很有名气的。

　　其中的武当梯云纵其实就是太极步法中的一个极高境界。

　　所以现在陆云就是在走着太极圈来熟悉太极步，练习武功不是只站着练习拳术就可以成为大家的。

　　其中的拳法和步法，或者掌法和步法之间的相互配合才可以很好的使身体有一种连贯性。

　　所以双脚双腿是根基，无论练习轻功，还是拳法，腿法，亦或者掌法，剑法都是需要把双腿双脚给练好了才可以。

　　而练习桩功不就是最好的基础筑基法么。

　　陆云就这么随意的练习着，这只是陆云自己感觉到对自己有用所以才做着各种动作。

　　又是十几分钟过去，只看见陆云满头是汗的不时的做着要么伸腿，要么踢脚，要么出拳，看起来好像是在练习武术，但是要是在内行得眼中却又是不太像样。

　　难道他是在跳舞吗，从周围而过的中老年人都是有点好奇的看看陆云，却是不得而知。

　　过了大概半个多小时，陆云才慢慢的停了下来，这时候陆云才感觉到自己全身都是有点疲惫。

　　实在忍不住的陆云就是往地上的草坪上一趟，默默的看起来了天上的星星，只是片刻之间又是起来盘腿打坐了起来。

　　这时候的陆云呼吸悠长，不动如山，默默如是的静静呼吸着。

　　


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